Mange gør det – men den her vane med at gå på toilettet, kan være en dårlig idé, siger ekspert Det kan lyde som ren fornuft lige at ”tisse af” inden en lang togtur eller en tur i biffen. Men ifølge gynækolog og PhD Dorthe Snejbjerg (@gyndoktor på instagram) er det en vane, som kan føre til problemer med din blære.
Lægens ord chokerede Karen-Bente: "Jeg var overhovedet ikke klar til sådan noget" Et fald afslørede, at Karen-Bente har osteoporose, også kaldet knogleskørhed. Men en ændring af kost- og motionsvaner har gjort, at hun har fået styrket kroppen og sat smerterne i skak.
Trine Gadeberg: "Jeg har valgt, at sygdommen ikke skal overskygge mit liv" Overgangsalderen kom pludseligt for Trine Gadeberg, da sorgen ramte hende efter hendes mors uventede død. Men udover hedeture og søvnløse nætter blev hun også ramt af en autoimmun sygdom, der har vendt op og ned på hendes hverdag. Nu taler hun for første gang om den for at bryde tabuet og overvinde skammen.
Ung mor vraget efter stort vægttab Selvom hun har gjort, hvad lægen anbefalede, er Majbrit Aakjær stadig ikke blevet godkendt.
Astrid Olsen blev lettet, da hun sagde ordene højt til ham, hun delte seng med Influencer Astrid Olsen har haft svært ved at slappe af, når hun er intim med andre, fordi hun kommer til at tænke for meget over, hvordan den anden part oplever situationen. Men nu har hun fået en konkret metode til at give slip på overtænkningen under sex.
Nye råd fra Sundhedsstyrelsen: Drop al solcreme under faktor 30 Et stigende antal danskere bliver hvert år ramt af hud- og modermærkekræft. Sundhedsstyrelsen kommer nu med nye anbefalinger til, hvordan du bedst passer på din hud, når du opholder dig i solen.
Nyt studie afslører: Denne træningsform betyder mest for din levetid Et nyt, dansk studie konkluderer, at særligt én træningsform har betydning for, hvor mange år du kommer til at leve. ”Men en kombination er bedst,” lyder det fra én af forskerne bag studiet.
”Hun er altid garant for skarpt satiriske og tankevækkende bøger – og dette er ikke en undtagelse” Kroppen spiller en hovedrolle i alle ugens tre boganbefalinger - og ikke mindst vores blik på den.
"Det har været en besættelse hele mit liv, at jeg skulle være tyndere - men det stopper nu” Mette Korsgaard har aldrig været overvægtig. Alligevel har hun, som utallige andre kvinder, altid ønsket sig tyndere. Nu har hun skrevet en bog om, hvorfor vi hverken skal eller kan tabe os, men i stedet bør holde af den krop – og vægt – vi har.
Da Kristina Trolle brækkede nakken, lærte hun en vigtigt lektie Da astrolog Kristina Trolle for to år siden brækkede nakken i et biluheld, blev det endnu mere tydeligt for hende, at sundhed ikke kun er noget kropsligt. Det er i lige så høj grad forbundet til sind og ånd.
Har du ondt i ryggen, anbefaler eksperten, at du gør dette hver dag Lider du af rygsmerter, så er en operation ikke nødvendigvis den bedste løsning. De fleste får derimod færre smerter med små ændringer i hverdagen, forklarer overlæge Lars-Eric Bröddén her.
Ida Axholm: Derfor er det så vigtigt, at vi kvinder kender vores cyklus Kvindens krop gennemgår fire årstider hver eneste måned – det udadvendte forår, den saftspændte sommer, det følsomme efterår og den indadvendte vinter. Cyklusekspert Ida Axholm, 32, arbejder på at udbrede kendskabet til kvindekroppens indre ur – for kender vi dens naturlige cyklus, kan vi ikke alene fremskynde eller forebygge graviditet, vi kan også leve et liv i overensstemmelse med vores (kvindelige) energi.
Jeg har fået brystimplantater, men har mistet følelsen ved berøring - kan jeg gøre noget? En læser har fået foretaget en brystforstørrende operation og elsker sine ”nye” bryster. Desværre er bagsiden af medaljen, at hun har mistet følelsen omkring brystvorterne. Læs med, når Ditte Winkel svarer på spørgsmål om nedsat følsomhed i ”nye” bryster.
Thereses underliv ’faldt ud’, og nu deler hun sin historie: ”Jeg håber, kvinders sundhed vil få den plads, den fortjener” Therese bemærkede forandringer i sit underliv. Da hun endelig gik til lægen, gik der ikke lang tid, før hun fik diagnosen.
Dorthe er gynækolog: Det ville jeg ønske, at kvinder vidste, inden de kommer til mig Kvinder skal blive bedre til at tale om deres underliv og de gener, de oplever, mener gynækolog. For at bryde med tabuet, giver hun dig svar på nogle af de mest almindelige spørgsmål, der kan opstå, inden vi lægger os i gynækologens bøjler.
Læge kommer med godt råd: Sådan tjekker du nemt, om din afføring er sund ”Hvis aktiviteten i din mave og tarm er noget, der fylder meget i dine tanker, så bør du tjekke, om alt er, som det skal være. For det er ikke meningen, at det skal fylde så meget i din bevidsthed,” lyder rådet fra læge Søs Wollesen.
Ét spørgsmål går igen om Julie Krieglers gravide mave: Nu svarer hun én gang for alle Julie Kriegler får særligt ét spørgsmål igen og igen i sin indbakke.
Louise mistede sin hørelse pludseligt og uforklarligt: ”Alle læger sagde noget forskelligt” Louise Kristensen fik et pludseligt og uforklarligt høretab, netop som hun skulle overtage en tøjforretning. Da hun siden på mirakuløs vis blev gravid, førte høretabet dog noget positivt med sig.
Har du ondt i nakken, så skal du minimere denne hobby Når nakken gør ondt, er det fristende at snuppe en Panodil eller måske købe en ny ergonomisk korrekt hovedpude. Men hvis du virkelig vil problemet til livs, skal du finde årsagen.
Petra Nagel har det godt med sin krop – men for bare to måneder siden havde hun en svær oplevelse Petra Nagel har delt en stor del af sit voksenliv med Danmarks befolkning i hudløst ærlige tv-programmer om kropskærlighed, dating, selvværd og familieliv. Hun har turde at vise sin sårbarhed, ensomhed og indre konflikt. Men nu er hun lykkeligt gift, mor til tre og arbejder med sit drømmejob. Så hvad nu? Kan hun tillade sig ikke at være utilfreds længere og omfavne såvel sin krop, sit udseende og sit liv, præcis som det er?
Pernille Schrøder kan godt se, hvis nogen tænker, ’hun er stor’: ”Og jeg har også appelsinhud på ballerne” Selvom revyskuespilleren Pernille Schrøder er fyldt 60, og de første alderstegn er begyndt at vise sig, er det ikke noget, der rører hende. Faktisk har hun aldrig taget sin krop så højtideligt, fortæller hun i denne uges Hendes Verden.
May kom godt igennem en kræftbehandling, men tiden efter var svær - nu har hun et råd til alle May kom godt igennem en behandling for kræft i underlivet, men blev bagefter meget overrasket over, hvad kræften betød for hendes krop og seksualitet. I dag råder hun andre til at tage imod den hjælp, de kan få – også efter behandlingen.
Lider du af tinnitus? Sådan kan du skrue ned for de generende lyde Ringer det for dine ører? Eller er du plaget af en konstant brusen eller generende hyletone inde i øret? Så skyldes det højst sandsynligt tinnitus. Lidelsen, der er ganske hyppig, rammer nemlig flere og flere, og for nogle er generne så ubehagelige, at det går ud over livskvaliteten. Læs med, når vi gør dig klogere på tinnitus – og hvad du kan gøre ved det.
3 gode øvelser: Sådan træner du dine hoftesmerter væk Har du ondt i hofterne, så skal du sørge for at styrke dem – ikke skåne dem. Målrettet hoftetræning er nemlig så effektivt, at det kan overflødiggøre en operation.
Kropssprog: Sådan tyder du kroppens forskellige signaler Keder din veninde sig, når du taler? Lyver din kæreste for dig? Og er din chef egentlig hemmeligt forelsket i dig? Kroppen kan tale. Den fortæller alt det, vi tænker, men som vi ikke har lyst til at sige højt. Læs med her, og bliv klogere på det kropssprog, andre sender til dig – og som du sender til andre.
Hvordan bliver jeg tilfreds med min krop igen? Sundhedsekspert Thorbjörg Hafsteinsdottir svarer på læsernes spørgsmål om overgangsalder.
”Jeg føler mig træt, har tit hovedpine, og min lunte er kort" Få gode råd til overgangen her Sundhedsekspert Thorbjörg Hafsteinsdottir svarer på læsernes spørgsmål om overgangsalder.
Maria Trier har et vigtigt budskab til ALLE kvinder, der oplever disse symptomer Popkulturen, skønhedsbranchen og medierne har ikke bare fået øjnene op for midaldrende kvinder, men også for alt det, de skal gennemleve, når overgangsalderen sætter ind. Endelig! For det har længe været et underbelyst emne, der har alvorlige konsekvenser for en stor gruppe, som har manglet vejledning, omsorg og hjælp.
Dit sexliv er på sit højeste i denne alder Din lyst til sex ændrer sig hele tiden. Se her, hvornår kvinder og mænds sexliv normalt topper.
7 øvelser til en stærk core, som du kan lave derhjemme Husker du at træne din kerne? Måske er du i tvivl om, hvad kernen rent faktisk er? Så skal du læse med her. Kropskernen påvirker andre dele af din bevægelse, og du kan undgå en lang række skavanker, hvis den er stærk. Træningseksperterne Jan Svensson og Tor Andersen gør dig klogere på kroppens vigtige center og viser dig effektive øvelser.
”Det er vigtigere, at jeg føler mig stærk og sund indeni, end hvordan min krop ser ud udenpå” Selvom Sara Maria Franch-Mærkedahl går op i at leve sundt og behandle sin krop ordentligt, må sundhed ikke blive en sur pligt. Af den grund har hun heller ingen regler for, hvad hun spiser, eller hvor ofte hun træner, men lytter i stedet til, hvad hendes krop fortæller hende.
5 nemme måder, der får dit humør i top Gad du godt, at du kunne styre dine følelser – i stedet for at lade dem styre dig? Det kan du! Du skal bare lære at aktivere din krops naturlige signalstoffer og hormoner – derved kan du hacke dit humør, så det matcher alle hverdagens små og store situationer. Dit lynkursus starter her.
”Jeg er normalt glad og rummelig, men pludselig kan jeg eksplodere": Sådan håndterer du din vrede Følelser kræver at blive set, erkendt og udtrykt. Og hvis ikke de får plads, har de en tendens til at hobe sig op og til sidst boble over. Det oplever Karin, der næsten ikke kan kende sig selv, når hun pludselig eksploderer i vrede pga. bagateller og lader det gå ud over tilfældige mennesker i sin omgangskreds.
Her er 7 superkræfter, som DIN kvindekrop har Kvindekroppen har superkræfter, siger læge Stine Fürst og naturopath Caroline Fibæk i deres nye bog Cyklus. Her fortæller de om syv af de ting, som er helt særlige for kvindekroppen.
Vi har testet kropscremer til under 100 kroner: "Dét er en virkelig skøn creme, der virker" En kropscreme kan være stærkt vanedannende, hvis den er god. Til gengæld kan det hurtigt blive en udskrivning, hvis kroppen skal smøres ind jævnligt – og tilmed en jungle at navigere i, når der er mange bud på butikshylderne. Vi har derfor testet tre budgetvenlige kropscremer til under 100 kroner – særligt udvalgt, fordi de hverken indeholder parfume eller andre dårligdomme.
Da Emma Libner begyndte at tale højt om det, mødte hun modstand: "Det gik op for mig, hvor sprængfarligt emnet var" Har du et godt ord for dit køn? Og har du let ved at sige det? Hvis ikke, er du nok vokset op med, at underlivet hører til i skammekrogen. Men det vil Emma Libner ændre på med sin nye bog om, hvad der er op og ned forneden.
Hvorfor skal man tisse oftere, når man fryser? Få lægens svar Kan kulden påvirke os, så vi skal tisse oftere, når der er lave temperaturer? Det spørger en læser om i ugebladet Hjemmets brevkasse “Spørg Hjemmets læge” - og læge Anne Louise Nielsen kommer her med sit svar.
Er din krop stiv som et bræt? Se 5 vidunderlige øvelser, som hjælper dig Er du stiv som et bræt? Disse fem enkle øvelser styrker din mobilitet og reducerer risikoen for smerter og skader.
Sanne ignorerede symptomerne: "Jeg vågnede, og så virkede mine arme ikke" Pludselig sagde 'Landmand søger kærlighed'-deltagerens krop fra, hvilket blev et wake-up-call for hende.
Maria donerede til sin søn: "Var min lettere brugte nyre overhovedet god nok til ham?" Da Maria Breitensteins søns nyrer pludselig svigtede, havde hun mulighed for at give sin søn en nyre.
Øm i nakke eller skulder af at strikke eller hækle? Sådan bliver du nemt smertefri Strik og hækling er godt for din mentale sundhed, men desværre kan det også give smerter. Det kan heldigvis forebygges.
Bryster på forsiden af dameblad fik vred læser til at opsige abonnement: ”Hun elsker sin krop” Det' bare bryster - eller er det? Det korte svar er nej. Bryster er ikke bare noget, vi har. Op igennem historien er vores fortrin blevet vurderet, dikteret og tillagt betydninger, og det kan stadig skabe røre, når et par bare bryster pryder forsiden af et dameblad. Så hvordan ser fremtiden ud for den stormombruste legemsdel? ALT for damerne ser nærmere på (kvinde-)sagen med hjælp fra blandt andre antropologen, chefredaktøren og forfatteren, som opfordrer til flere ture i svømmehallen med udsyn til babser i alle udgaver.
Har du styr på de kvindelige orgasmer? Ellers så læs med her Sexolog Ditte Winkel gør en læser klogere på den kvindelige sprøjteorgasme, også kendt som "squirting".
En skade endte i angst og ensomhed: ”Det var meget af min identitet, der pludselig forsvandt” Louise Kjølsen blev kendt som hele Danmarks ”Twerk Queen”. Men da en knæskade satte en stopper for dansen, ramte det hende psykisk, for hvem er Twerk Queen uden twerk? Det fortæller hun om i det nye nummer af FIT Living.
Bea og Liv står bag To the Moon, Honey: ”At få et barn er et stykke arbejde, der skal op på den piedestal, det fortjener” Liv Winther, 46, og Bea Fagerholt, 35, der for fire år siden startede det digitale univers To the Moon, Honey, har bidraget til samtalen om moderskab og skabt et rum, hvor kvinder kan tale åbent om deres oplevelser. Her fortæller de om 10 ting, de har lært om moderskabet.
Får du for MEGET koffein? Måske eksperternes anbefaling vil overraske dig… Er du så glad for kaffe, at du nogle gange får kvalme, uro i kroppen eller andre bivirkning? Se her, hvordan koffein påvirker din krop – og hvor du evt. kan skære ned, hvis du får for meget.
Annemette Voss deler foto af sin efterfødselskrop: "Det er slet ikke vigtigt nu" Annemette Voss er blevet mor for fjerde gang - og mere rolig omkring sin krop for hver fødsel.
Iris Gold: ”Jeg er kun blevet gladere for min krop, efter jeg har født” Sangerinden Iris Gold blev mor for to år siden, og sidenhen er hun kun blevet endnu gladere for sin krop. Hun tænker, at den er smuk med sine strækmærker og buler, og derfor synes hun også, det er ærgerligt, når mange nybagte mødre ikke ser på deres kroppe med samme store kærlighed.
Heidis datter stillede afgørende spørgsmål: Nu viser 49 nøgne kvinder sig i ny bog Fotograf Heidi Maxmiling har fotograferet 49 nøgne kvinder til bogen ’Ærlige kvindekroppe’. Det er nemlig vigtigt, at vi bliver mindet om, hvor forskellig en kvindekrop kan se ud – og at komme det polerede kvindekropsideal til livs. Alt.dk har talt med fotografen.
"Det har taget mig 38 år at finde ud af - og det kan godt ærgre mig" For et år siden tog tv-vært Sarah Grünewald en beslutning, der ændrede hendes liv. Hun valgte sig selv og sin sundhed til. Og alkoholen fra. Helt fra. Tiden siden da har været fuld af op- og nedture, en oprydning i de ting, som hun tidligere flygtede fra, og en stærk følelse af, at hun i dag er en meget bedre ven, mor og kæreste – der stort set kan klare alt.
”Det fik mig til at føle, at jeg fejlede”: Er det her komplimentet, ingen gravide har bedt om? Du kender de henslængte kommentarer om den gravide mave. Om hvor stor eller lille den er, og om hvor fint du bærer den. Men har kommentarerne taget overhånd? Det mener Frederikke Josephine Brydegaard Nielsen. Selv de mest velmenende af slagsen kan nemlig give bagslag.
Medina deler smukt billede: "Det er taget 10 uger efter, jeg fødte" Operationsar, appelsinhud og efterfødselskrop. Popikonet Medina deler smukt billede efter fødsel og afslører nyt stort projekt.
Anne Louise Hassing: ”Jeg føler mig ærligt talt i mit livs form nu som 54-årig” Skuespiller Anne Louise Hassing har siden 80’erne flirtet med det meste på sundhedsfronten. Fra skrappe kure og udrensningsforløb til hormonyoga og meditative gåture. Men det er først nu, hvor hun er midt i livet, at hun for alvor oplever at have en krop i balance – en krop, der både er sund, stærk og fuldstændigt fri.
Kendte kvinder siger fra: ”Bikini har intet med alder at gøre” Må man have bikini på, når man 50+? Det må man uden tvivl, hvis man spørger en lang række danske kvinder, som nu siger fra overfor aldersdiskrimination.
Blød sommer: De 7 bedste produkter til kroppen lige nu At finde den bedste creme til kroppen, kan godt vise sig at være en vanskelig opgave. Derfor har vi forsøgt at gøre det lettere for dig og fundet de syv produkter, som vi allerhelst vil smøre vores kroppe ind i pt.
Her er de 25 bedste produkter til krop og ansigt Skønhedsredaktøren har været på hårdt arbejde og haft usædvanligt mange produkter mellem hænderne og på huden. Her er resultatet og de ypperste produkter, der holder, hvad de lover.
Hvorfor er du mest øm på andendagen, når du har trænet hårdt? Der er tilsyneladende en god grund til, at vores muskler er ekstra ømme på andendagen. Træningsekspert Anna Bogdanova forklarer her hvorfor.
Sådan undgår du pigmentpletter – og fjerner dem du har Nogle forandringer er kommet for at blive, og andre kan vi gøre noget ved. Få ekspertens forklaring og bliv klogere på, hvad du kan gøre for at forebygge og mindske de uønskede pigmentforandringer.
Lone Theils i oprør over fatshaming: ”Det er så forlorent, og jeg er ved at kaste op” Debatten har taget en forkert drejning, efter Sports Illustrated for tre uger siden udgav en forside med sanger Yumi Nu, mener journalist og forfatter Lone Theils. I podcasten ’Skål Søster’ fortæller hun, hvor træt hun er af, at kvinder bliver udskammet pga. deres vægt.
Mathilde Norholt: "Fuck skammen over kvindekroppen" Da Mathilde Norholt var yngre, gik hun i en periode udelukkende med langærmede bluser og lange bukser, da hun var skamfuld over sin mørke kropsbehåring. I dag er hun ikke bange for ”at lade skægget stå”.
Petra Nagel: ”Hvorfor fanden skal vi egentlig kalde den morkroppen? Det er en krop!” Flad numse, skæve bryster og strækmærker. Fysiske forandringer, som tidligere kunne have fået TV-vært Petra Nagel til at falde pladask i selvkritikkens gryde, men som hun – efter hun er blevet mor – er blevet anderledes tilgivende omkring. For hendes krop har skænket hende to børn, og den er f…… sej. Hun drømmer om en fremtid, hvor et billede af en helt normal krop, der har født, ikke er et særsyn, og hun tager gerne teten. Så her kommer den: Petra Nagels morkrop.
Maja Malou Lyse lavede seksualundervisning på tv: ”Nydelse er forsat en mangelvare hos kvinder” Oversize dildoskulpturer, talende vibratorer, gør det selv-gynækologi, selfie stick-aerobic og en slags seksualundervisning på landsdækkende tv. Kunstner Maja Malou Lyse, 28, har i årevis brugt sig selv og sin krop som redskab i sin kunst. Nu tager hun afgang fra Det Kongelige Danske Kunstakademi, og en del af hendes afgangsprojekt Antibodies kan ses på forsiden af maj måneds Eurowoman. Vi har talt med hende om selvportrættet, the rise and fall of sex, kroppositivisme og jagten på frigørelse.
Træt, tung og øm? Det sker der i din krop, når du er gravid - og efter du har født Ømme bryster og en træthed uden lige. Kroppen arbejder på højtryk under graviditeten – men det gør den faktisk også efter fødslen. Eksperterne forklarer, hvad der foregår i din krop, fra graviditeten rammer og frem til de første måneder efter fødslen.
Her er 15 sandheder om dine bryster efter baby Kroppen ændrer sig, når du bliver mor. Og dine bryster er ingen undtagelse - også selvom du ikke har ammet. Certificeret ammevejleder Elisa Luna giver dig sandheden om dine mor-bryster.
Sofie Linde: ”Joakim syntes, det var ekstremt ubehageligt – han kunne slet ikke relatere” Sofie Linde tog omkring 40 kilo på, da hun var gravid med sin første datter, og det satte mange negative tanker i gang om det spejlbillede, hun så efter fødslen. Den kropsskam kunne hendes mand, Joakim Ingversen, ikke selv relatere til, fordi han ifølge Sofie Linde vitterligt ”elsker hver en centimeter af sin krop.” Og det satte en vigtig samtale i gang hos parret, fortæller tv-værten til ALT.dk.
Sofie Linde: ”Jeg klæder mig ikke på for at se tynd ud. Jeg klæder mig på for at ligne en fucking fest” Tv-vært Sofie Linde har altid elsket at tage vilde kjoler på i alverdens farver, og det har blandt andet affødt kommentarer om hendes vægt, der sikkert er velmenende – men har den stik modsatte effekt, siger hun til ALT.dk.
Sofie Linde om vægttab: “Jeg havde det faktisk dårligere end nogensinde før” Da Sofie Linde i en periode fik stress, tabte hun sig en del, og derefter væltede det ind med kommentarer på de sociale medier. For hvad havde hun gjort? Hvordan havde hun tabt sig? Ville hun dele tips og tricks? Reaktionerne gjorde i den grad tv-værten ked af det, siger hun til ALT.dk. For er vi virkelig stadig dér, hvor vægt fylder så meget?
Sofie Linde om kropsskam: Min mor sagde denne vigtige sætning til mig Da Sofie Linde var gravid med sit første barn, tog hun 40 kilo på, og efter fødslen oplevede hun for første gang i sit liv, at hun ikke brød sig om den krop, hun så i spejlet. Da hendes mor overhørte, hvor grimt hun talte til sig selv, sagde hun noget, som tv-værten sent vil glemme, fortæller hun til ALT.dk.
”Det har taget mig lang tid at acceptere, at jeg er så forfængelig” Marie Louise Tüxen er 45 år og midt i livet, hvis vi er optimistiske. Og så er hun forfængelig, og det må man gerne være. Forfatteren og podcast-værten på Om søndagen græder vi, som hun styrer med Hella Joof, sætter ord på sit forhold til den stadig spændstige krop og huden, der er blevet løsere. Hun har smidt skammen og insisterer på stadig at eje en erotik.
Kan han tænde på mig, når jeg ikke tænder på mig selv? Lysten til sex har det med at falde i takt med, at kærligheden til sin egen krop skrumper. Her guider terapeut Rikke Thuesen et par, der har brug for hjælp til at få sexlivet tilbage på sporet.
"Hvordan kan det egentligt være, at du har valgt at tage billeder af grimme kvinder?" I sin nye fotoudstilling WOMANKIND hylder Barbara Nolsøe kvindekroppen med en række fotografier af ni nøgne kvinder. En særlig kommentar fra ferniseringen af har dog sat sig i hende – og har gjort projektet endnu mere vigtigt.
"I dag elsker jeg mine saftige lår, og at jeg har en booty, der kan bruges som cafébord" ALT for damerne har mødt sanger og skuespiller Szhirley til en snak om skønhedsbehandlinger og slikskabe, korte ben og charmerende næser.
Her er de største tabuer om kropsbehåring: ALLE kvinder har hår i numsen Hos skønhedsklinikken Smooth er de specialiseret i permanent hårfjerning, og der er snart ikke det sted på kroppen, hvor de ikke har fjernet hår. Indehaver af klinikken Selima Utsijeva oplever dog stadig rigtig mange tabuer, når det kommer til kropsbehåring. Her fortæller hun om nogle af de største.
Har dit tis denne farve? Så skal du gå til lægen De fleste tænker ikke så meget over deres urin – og mange synes nok, det er lidt ulækkert. Men faktisk kan det være en god ide at kigge i toiletkummen en gang imellem, for din urin indeholder vigtige oplysninger om din krops ve og vel.
Det skal du vide, inden du får en professionel hårfjerning Voks, sugaring, threading eller laser? Der findes mange forskellige midler, der kan tages i brug i kampen mod kropshårene. Vi har testet de forskellige metoder.
"Hun er Guds gave til kvinder og kvindekroppen" For freelancejournalist og stylist Elham Kavousi har sundhed med tiden fået en anden betydning. Det handler nu i langt højere grad om ro og velvære end en flad mave. Efter at Elham er blevet mor, er især lidt alenetid en gang imellem vigtigt for hendes mentale overskud.
Dansk firma gør op med bikinikroppen: Og du er inviteret med Det danske undertøjsfirma Moons and Junes lancerer deres første badetøjskollektion. I den forbindelse inviterer de deres kunder til at være en del af en ny kampagne ”What does a bikini body look like?”, hvor man kan få taget billeder iført det nye badetøj.
"At jeg som trans og curvy somalisk kvinde overhovedet kan blive model. Det havde jeg aldrig turdet drømme om" Norsk-somaliske Ceval Omar, 26, er ikke bare en af de mest lovende modeller lige nu. Hun går også forrest for de positive forandringer, verden af i morgen kalder på. Mød hende her.
"Kroppen er afgørende for, om vi har det godt, og om vi føler os godt tilpas" Huden er kroppens største organ, og alligevel er den til at overse. Nu skal kroppen have al den opmærksomhed, den fortjener.
Anne Marie Helger i et brev til sin krop: "Hvor har du passet godt på mig – bedre end jeg har passet på dig" Skældud, sex, fødsel, sygdom, overgangsalder og ustyrlige mængder pasta. Kroppen skal finde sig i meget. Vi har bedt tre kvinder i alderen 22-75 år om at skrive et brev til deres sjæls hylster. Her skuespiller Anne Marie Helger, 75.
"Hvis jeg ikke kan bruge det rod, der er inden i mig til noget, går jeg til grunde" Emma Rosenzweigs fascination af kvinder nærmer sig besættelse. Den 30-årige kunstner er blevet afvist af andre kvinder så mange gange i sit liv, at hun er blevet besat af tanken om at få dem til at elske sig. Det er blevet en ledetråd i hendes kunst, hvor hun forsøger at få kvinder til at nærme sig hinanden. I 8 mm-film, fotografi, tekst og dukkespil.
Mille Holkenfeldt i et brev til sin krop: "Derfor skældte jeg dig ud" Skældud, sex, fødsel, sygdom, overgangsalder og ustyrlige mængder pasta. Kroppen skal finde sig i meget. Vi har bedt tre kvinder i alderen 22-75 år om at skrive et brev til deres sjæls hylster. Her retorikstuderende Mille Holkenfeldt på 22 år.
Marianne Eriksen laver kunst af papir: ”Resultatet blev en stor farlig monstervulva” Papirkunstner Marianne Eriksen Scott-Hansen, 56, har kreeret papirvulvaen på den ene af Eurowomans martsforsider og har nærstuderet det kvindelige kønsorgans forskellighed i sit arbejde.
Ditte Giese: "Min krop havde forrådt mig, og jeg opdagede det for sent" Skældud, sex, fødsel, sygdom, overgangsalder og ustyrlige mængder pasta. Kroppen skal finde sig i meget. Vi har bedt tre kvinder i alderen 22-75 år om at skrive et brev til deres sjæls hylster. Her journalist Ditte Giese, 43.
Hvorfor er det nødvendigt stadig at kæmpe for kvindekroppen? Retten til at sige nej til sex og tilnærmelser, fri abort, samtykke, flere og bedre orgasmer, tamponer uden kemi, ordentlige fødselsforhold og at ældes, også selv om det ikke altid er med ‘ynde’. Derfor kæmper vi stadig om kroppen i 2021.
Jeg, Emma Leth, vil aldrig give et blowjob Eurowomans essayist Emma Rosenzweig ser tv-serien Normal People og tænker tilbage på sin første gang, sin ungdoms yndlingsfilm, og da hun som 15-årig selv medvirkede i en, og ‘grimme græde-Emma’ fra folkeskolen forvandlede sig til hende den smukke fra Supervoksen.
Chefredaktør Anne Loses ærlige brev til sin krop I denne måned sætter Eurowoman fokus på kroppen – fra samtykkelov og ballroom-dans til fødsler og kropspositivisme. I den anledning har chefredaktør Anne Lose skrevet et brev til sin 43-årige krop. Læs brevet her.
Bodil Jørgensen: Jeg har skammet mig over min krop, og den følelse vil jeg gerne udfordre Rødt hår, stolpeben og platte fødder. Bodil Jørgensen har aldrig været tilfreds med sit udseende, men nu skal det være slut. I stedet vil hun være mindre optaget af kroppen og i stedet fokusere på det, hun er fyldt op af. Hun vil bruge tid på at sige ja til de gode ting i livet og nære sin sjæl med inspirerende mennesker. Livet er alt for kort til andet.
Instruktør Jennifer Vedsted Christiansen: “Det var noget af det, vi begge to kæmpede med” Du må gerne tale højt, meget højt. Du er mere end velkommen til at tale og græde samtidig. Og du må virkelig, virkelig gerne sige fra. Dansk teaters nye powerduo, skuespiller og komponist Emma Sehested Høeg, 26, og instruktør Jennifer Vedsted Christiansen, 33, har en fælles mission. De vil befri kvinden.
Sådan får du smuk hud med dine (køkken)olier Vidste du, at olierne, som står på hylden i dit køkken, kan gøre underværker for andet og mere end din mad? De kan også have en yderst gavnlig effekt på din hud. Få styr på, hvilke du kan smøre dig med, og få 3 opskrifter på skønhedsprodukter, du selv kan lave.
Jeanette Ottesen: "Det har været hårdt at stå frem og fortælle om de her ting" Verdens bedste svømmer er færdig med at undskylde over for nogen. Færdig med at sulte sig for at gøre en træner tilfreds og færdig med at lytte til andre end sin mand og sin mor. Nu er Jeanette Ottesen i gang med at træne sig i form til OL næste år og bevise, at hun bliver en bedre atlet af at være blevet mor.
Hvad er fnat? Og se hvordan du forebygger det Fnat eller Scabies er en ufarlig hudlidelse, men kløen kan være ret generende. For at stoppe smittespredning er det godt at kende symptomerne og vide, hvordan du undgår at smitte andre. Læs med og bliv klogere på fnat - og hvad du kan gøre for at undgå det.
Sanne Salomonsen: "Jeg fik utallige tilbud om nøgenbilleder" Som ung sanger blev Sanne Salomonsen gjort opmærksom på, at hun havde en krop - og at den var seksuel. Men egentlig vil den 64-årige rockmama helst ikke mærke sin krop. Den skal bare have lov at være. Det fortæller hun i denne uges ALT for damerne.
Emilie jagtede den perfekte krop: "Jeg ender med nærmest at leve af kål og agurk" Emilie Blom jagtede lykke ud fra et mål om en ”perfekt” krop og en tydelig sixpack. En jagt, der gjorde hende syg, men også i sidste ende bidrog til nye perspektiver på, hvad lykke er.
Sara Bro: ”Mit projekt er ikke at vise, om jeg er tyk eller tynd” Hvordan inspirerer man andre kvinder til at være endnu mere (krops)modige og ikke ligge under for andres meninger? Sara Bros opskrift er at lade Instagram flyde over af bar hud, kærlighed, tunge vægte og et rundhåndet drys af pink. Hun tør trodse stereotyperne og skubbe til normerne – og som elsker sin krop for alt det, den er og kan.
Er dine hormoner i (u)balance? De er geniale, de er livsvigtige, men indimellem også vanvittigt problemskabende. Hormonerne. Vi zoomer ind på de kemiske signalstoffer, der suser rundt i din krop, og besvarer spørgsmål som “hvordan undgår jeg hormonforstyrrende stoffer?” og “kan jeg spise mine hormoner i balance?” med hjælp fra eksperterne.
Sådan finder du de perfekte solbriller, der klæder dig Vidste du, at din ansigtsform har indflydelse på, hvordan dine solbriller klæder dig? Det har de. Læs med her, hvor vi guider til, hvilke elementer der som tommelfingerregel gør sig særligt godt til netop din ansigtsform.
Bikini eller badedragt: Sådan finder du det badetøj, der klæder din krop Hvad klæder din krop bedst? Her får du svaret på, hvilken form for badetøj der klæder dine former bedst, og om det er en bikini eller en badedragt, du skal gå efter, når du skal ud og købe nyt badetøj.
Klumme: ”Har du ikke tabt dig?” er baghåndskomplimenten, jeg hader allermest Til en barnedåb, på gågaden, i kantinen. Alle steder er kommentaren faldet som et lyn fra en klar himmel: ”Har du ikke tabt dig?”. Men komplimenten er en sviner i svøb, der i klummeskribentens ører ikke bidrager til andet end en overstimuleret kropsbevidsthed og et snævert kropsideal.
25-årige Sofia har fået lavet bryster: Jeg følte mig hæmmet Sofia og Alexandria er vidt forskellige steder i livet, men de har én ting til fælles. De har begge fået foretaget et kirurgisk indgreb for at få ændret på, hvordan de så ud. For Sofia var det første gang, hun prøvede plastikkirurgi, mens det for Alexandria var anden gang.
Ny forskning: 37 grader er ikke den normale kropstemperatur Den normale kropstemperatur er i dag lavere end for 150 år siden, viser forskning. Det skyldes, at vores anatomi har forandret sig.
Kan du lære dig selv bedre at kende gennem din menstruationscyklus? Det testede jeg Skifter du ugentligt mellem at være træt og trist eller glad og opstemt? Så er det måske slet ikke så underligt. Din cyklus kan påvirke dig mere, end du tror.
Bodil Jørgensen: ”Jeg har aldrig været tilfreds med min krop” Bodil Jørgensen har været utilfreds med sin krop hele livet. Men nu vil hun udfordre sig selv - og idealet om den perfekte krop - ved at portrætteres nøgen på forsiden af ALT for damerne.
Derfor kaster du op, når du har tømmermænd Er du også en af de, der altid får slemme tømmermænd, så læs med her.
6 tegn på, at du bruger en forkert BH Mange kvinder ifører sig dagligt en BH, men 75 procent vælger en forkert størrelse og model, som ikke passer til deres kropstype.
Sådan finder du den perfekte BH Din BH's fornemmeste opgave er at støtte dine bryster, og det kræver, at den sidder perfekt. Vi guider dig her til, hvordan du finder den rigtige BH.
Ritt Bjerregaard: ”Jeg FÅR færre kræfter. Der ER færre ting, jeg kan” På trods af sine 78 år og diagnosen ”uhelbredelig kræft”, lever Ritt Bjerregaard fortsat et liv, hvor hun kan mange af de ting, som giver hendes liv mening.
24-årige Emma: Hvorfor er det stadig så skamfuldt at have menstruation? Vi ved ikke nok om kvinders underliv. Derfor ser 24-årige Emma Libner det som "public service" at skrive om menstruation og kvindelig nydelse for at gøre op med tabuer og (krops)skam blandt kvinder.
Kan en kropsbehandling hjælpe dit parforhold? Kroppen husker meget mere, end vi tror, og den kan gemme på smertefulde oplevelser, som måske spænder ben for ting i din nutid, f.eks. dit parforhold. Luise Thye-Østergaard hjælper dig med at forstå din krop bedre og giver dig simple øvelser til, hvordan du kan slippe de minder, der blokerer for, at du kan mærke dig selv.
Kan en app få mig til at elske løb? Det er bevist op til flere gange, at løb både er sundt for kroppen og din mentale tilstand. Men at elske løb kan være svært som nybegynder. 25-årige Kristian Hindø-Lings undersøger, om en app er vejen frem.
Sådan laver du Ole Henriksens ”Sugar Glow Body Scrub” med ting, du har i køkkenet Ole Henriksen bruger alt godt fra køkkenet til at skabe en lækker skrubbecreme til kroppen.
Hvorfor er dette billede af en kvindekrop gået viralt på Twitter? Historisk set har der været flere mandlige torsoer i biologilokalerne, siger dansk professor i anatomi til ALT.dk.
Maja Malou Lyse: “Mange bærer rundt på en skam, og det er vigtigt at vide, at man ikke er alene" På Instagram bruger den 25-årige kunstner Maja Malou Lyse dagligt sin egen krop til at sprede større forståelse for kvindelig seksualitet. Og så har hun skabt DR2-programmet Sex med Maja og er desuden aktuel i bogen Playgirl dette forår. Vi har mødt den fremadstormende kropsaktivist til en snak om trætte seksuelle dogmer og mainstream-feminisme i en brydningstid.
Daisy Løvendahl: Drop det strikse kropsideal Mange sætter sig konkrete mål for tyndere lår, fladere maver og måske større bryster. Men her er fem vigtige overvejelser, som måske kan anspore dig til også at fokusere på sundhed og velvære i stedet for kun at stirre dig blind på sixpack og hvepsetalje.
Louis Vuitton skriver historie med valg af ny kampagnemodel Siden 2013 har Nicolas Ghesquière stået i spidsen for Louis Vuitton uden at gå på kompromis med modehusets arv. Nu skriver han historie.
Find kjolen, der passer perfekt til din kropstype Vi er alle forskellige. Lige så unikke, vi er som personer, lige så unikke er vores kroppe. Vi guider dig til, hvilke kjoler du bør gå i ud fra din kropstype.
Trin-for-trin-guide: Sådan tørbørster du din krop Tørbørstning er måske det bedste middel mod appelsinhud og nemmere end at tælle til 10. Her får du eksperternes råd til, hvordan du gør.
Ditte og Louise om at blive udskammet: Mange kvinder på vores egen alder synes, at det er ”klamt” Kvinder skal have lov til at være lige så grimme som mænd. Sådan lyder budskabet fra skuespillerne Ditte Hansen og Louise Mieritz, som i denne uge har talt med ALT for damerne om deres nye film ”Ditte og Louise”.
Runi fjerner tatoveringer til hverdag: Denne type fjerner jeg klart flest af Har du undret dig over, hvad der egentlig sker, når man fjerner en tatovering? Eller hvilke tatoveringer, der bliver fjernet flest af? Vi har spurgt tatoveringsfjerneren Runi Skoubjerg Andersen.
Det skal du vide, når du overvejer at få fjernet en tatovering Er det farligt at få fjernet en tatovering? Og hvordan finder man en god klinik? Vi har spurgt overlæge Jørgen Serup om, hvad du skal være opmærksom på, hvis du vil have fjernet en tatovering.
Klumme: "Uanset hvordan jeg har taget mig ud, har jeg aldrig følt mig forkert" Nøgenhed på skemaet: Man kan lære meget af at være kulkridtets Kate Moss.
